#フィットネス

積み重ね

突然ですが私はチビです とは云っても 154センチですから 普通のチビ 例えば 友達4人で集まると小さい方から 二人目・・・ みたいなポジションです 先日 その4人で集まると大きい方の二人に 久し振りに 続けざまに会って ちょっとビックリしたんですけ…

今更ビリー

もうすぐ高校の体育際がある娘は学校から帰ってくると 「出る種目が決まった~ 騎馬戦と 玉入れと クラス対抗リレー」だと まあまあバラエティーに富んでること・・・ 男子のような 小学1年生のような・・・ 「リレーさ~ 第一走者なんだよね~ 遅いのバレ…

スポーツの秋

何事も長続きしない 根性なしの私・・・ あっ でもコレ意外にも まだやってます~ 「コアリズム」! 地道に「基本プログラム」から 「上級プログラム」に ステップアップしたし~ 「上級」は 短時間で効率良く 結構楽しく出来るんです 買う時に 今更「ビリー…

娘とコアリズム♪

私は見てないんだけど テレビでお笑いの「クワバタオハラ」のメガネの方の人がチャレンジして 大成功した「コアリズム」というのが巷で 大評判だそうです 最近ポチャポチャしてきた娘が 「ね~夏休みに一緒に走ろうよ~」誘ってきました ウ~ン 走るのは良い…

輝け!カーブスの仲間たち

私は「女性だけの30分フィットネス」というのを謳い文句にしているカーブスに通っています 入会したばかりの頃は若いお母さんが多かったんですが最近周りの方に目をやると殆どの方が私より年上とお見受けします 最初は「大丈夫かな~」なんて雰囲気の人が マ…

ONからOFFへ。

週3日の仕事帰りにサークル・サーキットのカーブスに行くのが最近の流れです。しかし、5時半に仕事を終え6時過ぎにカーブスに入り全行程40分位をやり、かるく汗を流し家に帰ると7時少し前・・・さーこれから飯炊きだ!ハッキリ言って超ヘロヘロ~です…